我今年15岁，署牛的，身高167cm，请问如何长到更高？我想长到175cm.谢谢给个建议

你还那么小＜（－︿－）＞

影响身高有很大的是遗传因素,十五岁应该还能长高,多吃含钙含蛋白质食物,多做跳高类运动,不要举重物.现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.
　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
　　反之,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.巧克力和牛奶同吃也会影响对牛奶营养的充分利用.
意见建议:
　1,食物与营养.营养有七大要素：蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,水,纤维素,矿物质,缺一不可.
　　2,运动是人体发育的重要条件.运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高.增高运动应是完全协调使身体发育的运动.
　　3,药物.如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的.在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理,现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果.

多做引体向上 多打篮球 保证蛋白质和钙的吸收！不要熬夜！另外建议你去医院拍个X光，检测一下骨龄，根据医生的建议，配以药物增高！此外，建议最好不要胡乱买增高药！希望对你有所帮助！另外也希望你采纳哦！

适当的运动时可以的，平时可以做做引体向上。。仰卧起坐。。蹲跳。。。。。。。

你还那么小＜（－︿－）＞影响身高有很大的是遗传因素,十五岁应该还能长高,多吃含钙含蛋白质食物,多做跳高类运动,不要举重物.现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.　　要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.