230问答网 > 腰痛5年以上，CT，共振做过了，没什么问题，血也抽了也没有，医生都说是腰肌劳损哈，现在每三四个月发一次

腰痛5年以上，CT，共振做过了，没什么问题，血也抽了也没有，医生都说是腰肌劳损哈，现在每三四个月发一次

2024-12-19 19:56:04

推荐回答（4个）

回答1：

福州回春堂。
杨桥中路那

回答2：

这种病基本没有治好的，都是养好的，所以不要太过于依赖大夫，要相信自己能行。我也和你差不多，不错的一个老中医跟我说我这是神经官能症，别把它当回事就得了

回答3：

做适度的锻炼

回答4：

腰椎局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛。腰肌劳损的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。腰肌劳损患者的姿势矫正，除了可行的方法，还需要一定时间的坚持，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋，也叫负跟鞋。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，更有利于取得更好的效果。