你好。很难说一定管不管用，因为还没明确你的是什么疾病呢，现在中医来讲，也越来越依赖于西医的仪器检查了，因此建议你先骨科检查，看看是什么问题引起的，确诊了病情，无论中医西医，才好制订治疗方案的。希望对你有用。
拔罐，热敷，都可以。我觉得锻炼是好方法，我们几个人每天坚持，都是久治不愈的腰腿痛，医院没法，都是锻炼好的。活动使阳气，或气血到达腿部，自然就好了。这是从根本上好了。吃药、针灸、理疗，不会比锻炼使气血运行的好。
