工作人员扯淡，格式化了直接装xp就行了，如果你是盗版xp，就把自动更新关了，啥事都没有。
如果你想装回win7，找一张win7 联想OEM安装盘（可以自己下载刻盘），装好就激活了，是正版，但是必须是OEM的安装盘
最新win7系统盘能在网上下载到的，朋友们在网上下载系统吧，win7系统还是...如果你的笔记本配置跟上了，换win7没问题；如果配置跟不上还是建议装xp否则...
直接用电脑附带的win7安装盘恢复系统就可以了，光盘放入光驱，BIOS中选择光驱启动，后按提示操作。
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