二者均不能，
经期不能洗蒸桑拿，因为室内温度高，容易引起盆腔充血，引起月经量过多，大脑供血不足出现晕厥等。蒸桑拿会导致女性内分泌短时间内处于絮乱的状态，容易影响到月经的正常周期，出现月经不调，痛经的情况。
同时，孕妇和女生经期不适合泡温泉，否则会发生上行感染。月经期间用卫生棉条也不能泡温泉，因为卫生棉条有吸水的作用，泡温泉会增加阴道感染的几率，将水里的细菌都吸入棉条之中，带到体内，从而使感染的机会增加。
泡温泉和盆浴一个道理，因为在月经期间宫颈处于开放状态，身体的抵抗力低下容易造成感染，温泉的水不是无菌的，如果在这个时期洗温泉，温泉内的细菌有可能侵入人体形成感染。所以建议最好不要去洗温泉。
不可以哦
防止细菌进入阴道了
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