记忆的方法 有很多种 简单的来说 有视觉记忆 听觉记忆 触觉记忆 等 你说你的记忆力下降 有几个方面的原因 一 生活压力 二 生活环境 三 生活习惯 这三个原因 会直接影响你的记忆力 所以要提高你的记忆力首先要改变你自己的生活习惯 心态 然后 再从视觉 听觉 触觉 三个方面 去训练你的记忆力 否则 做什么都是无用功 希望对你有所帮助
背东西的时候大声读出来 反复记忆多看书直至闭眼后背的东西能在脑子里想象出它的大概位置 把背的东西默写下了 闭着眼睛辨别硬币
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