WIN7的自动更新会打一些系统补丁，对系统影响不大，应该不是这个问题，是你太爱装软件的问题，基本现在软件在开机后很多都会默认开启一些功能，首先用360开机速度里优化下，然后以后安装软件的时候，记得安装后第一个要做的事就是，在其软件设置里，将不必要的启动或者应用去掉，尤其是软件自动更新程序
Windows系统的自动更新并不会对电脑运行速度产生影响，您可以放心使用。
不会影响运行速度，但最好还是有选择的进行更新
盗版系统不建议使用系统自动更新，容易导致系统坏了
打开控制面板，单击“Windows Update”,然后单击“更改设置”，在重要更新那里选择“从不检查更新”这样样的话，系统会提示关闭了自动更新，可以将其关闭
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