我认为这个节目主要目的就是来为上班族，养生爱好者传道授业解惑的。听里面讲的好多知识，都是与每个人息息相关的。里面也没有什么晦涩难懂的东西啊，像特别专业的术语啊之类的，都是对我们平时所遇到的问题来针对性解决的。总得来讲这是个不错的节目，没事多看看，多学习学习养生知识，是挺好的。
嗯，还算靠谱的。那里面讲的养生知识，还是很有学问的，是人们理解养生很好的途径。
这个节目我也是刚开始看，但是我觉得，讲的还是挺好的，因为我确实在这节目中学习了不少以前不知道的知识。
自我感觉比较靠谱，里面没有特极端的说法，像之前有人就说只要吃什么什么就不会有病，一听就不靠谱
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