学习街舞如何锻炼。准备过段时间去学街舞,单位有健身房有各种器材,请问,主要锻炼哪个部位、?该如何锻炼

2024-12-22 21:22:58
推荐回答(5个)
回答1:

看你学啥,有机械,律动,breaking,爵士,锁舞。我只说breaking
首先是基础。2步3步6步7步8步9步。freazin。耐克。滑翔步,自由步。就这些先练熟。别想一来就上回环,风车,托马斯。

回答2:

既然是刚练,各个部位都要涉及到,这样可以有个好的身材跳舞才酷。而且街舞主要是身体协调能力与力量控制的结合,只要身体协调力量到位就可以了。

回答3:

这主要看你想学什么舞种了~~有HIPHOP JAZZ POPPIN BREAKIG LOCKING这五大类 你先了解一下~~确定学什么舞种

回答4:

街舞确实可以作为强身健体的一种工具,主要可以帮你锻炼肌肉和意志。

回答5:

先学基本功,和跳街舞的人接触