多吃饭能长高吗

2024-12-29 04:05:02

推荐回答（5个）

回答1：

长个和吃饭的联系不是很大，这要看你是否处在生长期。当然多吃饭可以提供营养，但也要多运动。但这也不能保证你一定长高，基因也很重要。一般来说，父母高的孩子不会很低。但多吃多运动是没错的。即使不长个，也可以强健身体。

回答2：

第一是牛奶。牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。
第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，对增高是非常好的。

回答3：

能长胖是一定的
长高主要靠遗传

回答4：

可以的

回答5：

多吃饭体力是有的，但不能说绝对长高跟长不高。。。