我很苦恼，我总是不自信，不能面对感情，能帮帮我吗？

你这是对感情的惧怕，这是一种很常见的心理问题，一段失败的感情加上你对你的伴侣要求苛刻造成的。
首先你要弄明白想象和现实是有差别的，人类因为欲望的因素在想象事物的时候总是追求完美，所以到了现实世界后因为一些很小的原因而不够完美。
心病还得心药医，如果你的年纪不大不急着结婚的话我建议你还是不用想这些事情。在你的话里我在猜你应该是在校的学生或者刚毕业没多久。在年龄上你还有很多时间。如果猜错的话很抱歉！
现在你得调整心态，对事物过分的追求完美是很容易出问题的，因为这类人群的心理承受能力很低，很禁不起打击，在一定的时间里也很难恢复。要知道现在社会发展的速度很快，人的压力也很大，这种心理也是很正常的。
建议你没事的话就去外面逛逛，即使是不想买什么东西。逛街或者是逛公园对减缓心理压力很有帮助。
忌多吃零食和长时间呆在屋内或电脑前！电脑和想象一样都是虚拟的东西，你现在需要的就是现实。
休息一下吧，中国13亿人口怎么找也找得到伴侣的！
祝：愉快！ 记得保持开朗活泼的心态！ ：）

先自信起来吧 不然你写的东西我都看不懂了 觉得你写的有点吞吞吐吐的

人啊都是这山看那上高啊，我是一个男孩儿，85年的还没恋爱过啊，和你的情况差不多吧，为了打发时间，我用工作来打发无聊的时间啊，如果你能为我们有共同经历的话，可以给我留短信啊，共同探讨一下现在所谓的爱情啊，我现在是不相信这个社会还有真正的爱情存在啊

我也很自卑，不过我在自己爱的人面前不会自卑，自由自傲

这样最好
挑剔点也好,这种事别凑合.
会有人适合你的,别着急慢慢等.
要是轻易的交上个朋友,又对他产生了感情.
突然之间有你心目中的类型出现.你不是更烦恼吗?
还是现在好一点呀!

我觉得你应该改一下生活方式比较好，这几天正好放假 ，去哪旅游一下比较哈，一个人去，至于女友，呵呵，也许是你害怕了吧，和我当初一样，但你不要太在意这件事情，我以前和别人认真谈过之后我也很久没有信任过爱情或是别人，我那时候只相信有情，可过了一段时间之后还是让我遇上了喜欢的人，这个是很正常的，不要想的太多否者只会让你更加的苦恼，

你是不是处女座的呀？
我对别人要求也好高，呵呵

不过我认为还是迁就一下啦，两个人在一起就是要互相包容的嘛，

关于你说的自信，呵呵，这是一个难题，但是你也不要紧张，

然自己有信心的方法很多，比如每天自己看镜子然后说加油，呵呵这个办法比较土，我没试过，所以还是告你一个我自己的办法吧

你现在工作了吧，既然工作了你可以投入到工作去，让自己在工作有所作为，这样你就可以有一点小成就感了，当然成就刚是在实际生活中的，你别跑到网络游戏里面去找那些虚幻的成就感，如果你还是学生的话，也一样饿，在班上找一个和你成绩差不多的，比你好一点的，努力赶上她，

会很高新的，尽量让自己生活多彩一点，没事和朋友一起出去玩，心情不好的时候叫上一个好朋友出去喝喝酒，这样会让你好些，记住不要因为寂寞就刻意去找女的，这个东西可遇不可求的