蜂蜜能用热水冲吗

建议蜂蜜最好使用四十度以下的温开水，或者是凉开水稀释后服用。蜂蜜的食用方法可以直接服用也可以配成水溶液服用，但绝对不可以用开水冲或者是高温蒸煮。因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏，服用时间一般在饭前1至1.5小时或者是饭后2至3小时较为适宜。神经衰弱者应在每天睡前服用。
服用剂量。作为治疗或者是辅助治疗，成人一天一百克不要超过二百克，分早中晚三次服用。儿童服用量为三十克最好，但应该根据年龄的大小而确定。用于治疗一两个月为一个疗程，作为保健服用量可以酌情降低，一般每天十至五十克。食用蜂蜜的正确方法是用低于四十度的温开水冲服，若用凉开水冲服则更好。
这样不仅不会破坏蜂蜜中各种酶类和维生素c，而且有春服养脾益气，夏服清暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下的功效。空腹喝蜂蜜容易使体内酸性增加，时间长了会使胃酸过多而得胃溃疡或者是十二指肠溃疡，所以建议在饭后1.5至2小时后服用蜂蜜水，饭前1至1.5小时喝。

　　蜂蜜中的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含有一定的氨基酸、活性酶、微量元素以及矿物质，这些物质对人体都是有益的。即使用高温冲泡，也是不会产生有毒物质，危害身体健康的。

　　虽然不会产生有毒物质，但是蜂蜜中的某些成分对温度极其敏感，在高温下会失去活性，损失营养价值。因此才不建议大家用开水冲泡蜂蜜，以免蜂蜜的有效成分流失，影响滋养身体的效果，但是并不是有毒哦!

　　所以说大家平时冲泡蜂蜜水时，千万不要用开水冲泡，等放温了再喝，这样是不对的。最好是用40度左右的水温冲泡,既不影响直接饮用，蜂蜜中的活性物质也更加活跃，有助于身体充分利用和吸收这些营养物质，滋养身体的效果也更好一些。

蜂蜜当然可以用热水冲，准备来说是用温水来冲，这样更容易化开。

蜂蜜是用冷水冲，还是用热水冲？很多人都喝错了，看完快纠正

为什么蜂蜜不能用热水泡？看完才知道之前一直做错