婴儿吃苹果泥要蒸熟吗？

苹果是一种老少皆宜的水果，但是宝宝在小的时候，可能还无法吃坚硬的食物，家长可以把苹果榨成汁或者做成苹果泥给宝宝食用。

宝宝吃苹果泥要蒸熟吗：

如果宝宝有腹泻的情况，需要给苹果泥蒸熟的，如果不是腹泻期间，可以不用给苹果蒸熟的，冬天的时候可以给苹果加热后再给宝宝吃。

如果宝宝比较小的话比如在五到六个月的时候最好是把苹果蒸熟。如果宝宝快到一岁了，那就没有必要了。可以直接给宝宝打成果汁或者水果泥吃了。

和其他辅食一样，开始给宝宝喂食水果时，也要遵循添加少量水果（逐渐添加）的原则，一次只介绍一种新的食物。最初添加辅食时，要等一周左右，再给宝宝添加新品种。在此期间，要密切注意宝宝是否有不耐受或过敏反应，如腹泻、皮疹、呕吐等。

随着宝宝咀嚼、吞咽能力的提高，水果辅食的粗糙度和厚度可以从半岁到一岁逐渐增加。从精细的果泥（6个月）到粗糙的（7-8个月），再到柔软的小水果棒/果块（8-12个月）。

8个月后，妈妈可以把苹果切成长条，让宝宝一个一个地吃。

9个月后，妈妈可以把苹果切成片，让宝宝抓紧。

一岁以后，宝宝吃新鲜苹果的方式和大人没什么不同。只是要把苹果切成小块，去掉苹果核，以免呛到，误食。

注意不要长时间在高温下煮水果

水果富含维生素C，维生素C属于耐热维生素类。经过长时间的高温蒸煮，基本上被破坏了。

宝宝吃苹果泥的好处：

更聪明

苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。

预防佝偻病

苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。

补血

小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。

减轻腹泻

苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。

预防便秘

将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。

保养肌肤

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。

清洁口腔

如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。

保护心脏

苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。

我觉得没有必要去蒸熟，如果蒸熟反倒是破坏了水果里面的营养元素。买几个熟透了的苹果，洗干净以后，去了皮，直接用勺子刮里面的果肉，宝宝就会非常喜欢吃。宝宝经常吃苹果泥，就会补充微量元素还有维生素，对宝宝的成长非常有好处。

要蒸熟，蒸熟后的苹果泥更容易被婴儿消化吸收，从而更有利于婴儿的成长。

婴儿吃苹果泥最好是蒸熟吃，蒸熟的苹果泥特别的温热，不会让宝宝肚子觉得特别的凉，肚子就会变得非常的健康，也不会出现拉肚子的现象。