去海边全身都晒黑了，怎样快速美白呢？

去海边晒黑后想要快速美白，可以采取以下措施：
1. 皮肤补水：多喝水，为皮肤补充足够的水分，可以镇静肌肤，缓解晒伤，同时提高皮肤的补水和保湿能力，促进肌肤进行自我修复，增加皮肤弹性，改善肤色暗沉。
2. 加强肌肤防晒：在户外活动时，需要提前涂抹防晒霜，并且选择遮阳伞、遮阳帽等物品进行物理防晒，防止紫外线对皮肤造成进一步的伤害。
3. 使用美白产品：可以选择一些具有美白功效的护肤品，如美白面膜、美白精华等，其中的美白成分能够抑制黑色素的生成，改善肤色暗沉，达到美白的效果。
4. 饮食调节：多吃水果蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘、草莓、坚果等，可以帮助皮肤快速修复，达到美白的效果。
需要注意的是，美白并不是一夜之间的事情，需要长期的坚持和耐心。另外，对于晒伤较为严重的皮肤，建议先进行修复和保湿，再考虑美白。

这个我经历过有过体会
不过那个时候不懂
觉得疼
火红又痒
就倒花露水在身上
结果更严重了
后来我同学告诉我
用那个西瓜或者西瓜皮敷或者擦就好
我试了试
两三天胳臂
脸
背就好多了
可以试试看
至于美白
真的是一个较慢的过程
上面大家说得方法我都试过
可以美白
不过过程不是快速的
保持好的心态
再试试这些方法
要勤快
总会有个质的飞跃的