到西藏路途艰辛，如果您不是驴友，仅仅是为了从厦门到达林芝的话，建议乘坐火车到拉萨(走青藏线)，然后乘汽车去林芝，虽然路途稍稍远一点，但是这样相对安全，相对经济，乘车相对方便，相对快捷一点。
我比较一下，建议这样走：
1、厦门至武昌：乘坐厦门至西安的K244/241次，厦门发车16:00，武昌到达次日15:26，里程1193公里，历时23:26，硬座150元，卧铺中265元。
2、武昌至拉萨：换乘广州至拉萨的T264/265次特快，武昌22:46发车，拉萨第三天19:20到达，历时44:34，里程3911公里，硬座375元，卧铺中652元。（建议：务必在厦门提前买好这趟车的票）；
3、拉萨至林芝：430公里，没有火车，乘汽车前往。
4、成都、昆明至林芝均在1800公里左右，且山高路陡，不通火车，交通不便，耗神耗钱耗力(除非为了游玩、有方便车或因故必行此线)，不建议这样走!
以上建议仅供参考，祝您路途愉快！
厦门（火车，卧铺475左右，40个小时）----昆明（滇藏线）---林芝
建议可以一路玩上去
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