照你的身高来看，你16岁就可以长到185左右（理想状况下）。 现在的弹跳还不错，毕竟才12岁么。 12岁正常弹跳也几三四十公分左右， 不过要想超越他人，就得勤加练习，比如跳绳，蛙跳，50M冲刺跑（这个是练习爆发力的）到16岁以后慢慢就可以做力量加强训练了，你年纪还小，切记不要拔苗助长，慢慢来，贵在坚持。 祝你梦想成功。
弹跳很不错，一般不助跑在30厘米左右。
你喜欢詹姆斯啊，我也是，你弹跳不错的，你现在小所以你只要努力就可以打的很好，
要加强身体锻炼，前锋一般要身体素质很好的人去打，因为身体接触较多如果身体不是很好
打中锋很容易受伤的。加油啊！
我那时候的弹跳 在50cm
可以
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