.空腹喝酸奶是不好，因为它不是毒药，所以不会一下子就让你不舒服，对你的坏处也是以后慢慢才体现出来的。2.肠胃不好，早上经常会出现肚子不舒服的话，那么肠道一定“受污染”了，你坚持一星期的空腹喝酸奶，空腹喝的话，酸奶中所含的有益菌：长双歧杆菌等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。应当是改善了你的肠道功能吧。你的这个办法可以借鉴哦，不过你不要长期那样空腹喝，不能把肠道功能改善了，把胃给弄坏了
