建议你找一个适合自己的方式发泄一下，比如跑跑步什么的，流流汗后感觉舒服很多，关键是适合自己的方式。 踏下心来，该怎么做就怎么做，遇到问题就把它解决掉，同时用积极的心态暗示自己，坚持就是胜利，相信自己
我说说我当年的高考吧。我在班里学习成绩靠后，离高考还有三天时，班里大部分同学已经学不进去了，上课时老师已经不再讲题了，也不管纪律了，大部分人都在聊天，聊天是个能疏解压力的好办法。这三天，我一道题没做，到了考场里，自己尽捡能做的题做，不会的也往上靠，每个人都有擅长的科目，自己的语文，英语发挥的好，就考了个大学。希望对你有借鉴作用。
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