上环一周内严禁参加重体力劳动;两周内禁性交;注意在上环3天内应全休,最好卧床休息;4周内忌盆浴等,如有疑问你还可以打电话到大理俪人医院进行咨询,一般上环结束以后,医生都会教你怎么护理的。我的意见希望能够帮助到您。