如果睡前有什么事情没做完，或者有什么心思没得到满足还需要去做，人就会突然用惊醒的方式，直接拥有了做事情的状态让你起床。感觉这样对自己身体不好，所以建议你睡前还是把一些事情放下，毕竟放轻松去睡眠、恢复状态，也是间接地帮助了做事。
