每个人都有遇到低谷的时候，会有心情特别低落的时候，会生活失去信心的情况。
遇到这种情形，首先允许自己暂时的失落，发泄出自己的情绪，选择自己可以接受的方式，让自己彻底放松几天，可以宅在家看看电视剧等节目，或者出去散散心，缓解情绪。
整理好情绪后，给自己做一个规划，不被眼前的困难所打倒，多看一些励志的书籍，鼓励自己勇敢前行。
我之前有过类似的经历
平时多和朋友聚聚（没时间见面的话电话聊也是可以滴）做一些小计划 每天照着完成 慢慢的就会有成就感内心也会得到满足
最近是发生了什么事情吗？
给自己一段时间恢复，期间可以多和朋友出去，尽量不要一个人呆着，会好起来的。看得出来你很爱你妈妈，不想让她失望。加油哦
人活着，是要自己努力的，就算是平平淡淡的生活，也是要有基础的，不是平淡就不用花费，不要钱的，而花费不工作，又哪来呢。
去发现自己的优点 ，和自己最擅长的一件事 ，充满自信
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