想让弹跳力更高的话，你可以多做一些跑步游泳或者下蹲这些能锻炼腿部肌肉的运动。
怎么让弹跳力更高，要练什么肯定要练专门针对弹跳力的运动啊，弹跳力要好，主要是要腿部有力量，所以可以加强腿部运动的训练。比方说波比跳，游泳下蹲就很不错。
让弹跳力更高要锻炼全身的肌肉和身体平衡力，这些都要练习
主要锻炼的是跟腱和大腿肌肉。可以通过跳绳，深蹲等运动训练。
