因为锌和硒是男性精子代谢和男性生殖系统免疫功能最为重要的组成，补充回春态锌硒片可以避免出现因为缺锌缺硒引起的少精、弱精、前列腺炎症甚至是精子畸形、精子不液化等问题。
同时，备孕期的男性还可以补充一些蛋白质、维生素E等营养元素，蛋白质是精子组成的重要部分，维生素E能够维护生殖系统健康。
备孕锌硒片连续服用半年就好了！
男士备孕也可以服用爱乐维多维元素片，这个里面就含有叶酸，而且含有各种微量元素，比如锌和硒等，没必要再买专门补锌的或者是补硒的药物。在备孕期间，男士要多吃一些坚果类的食，比如核桃栗子等，这里面就含有一定剂量的锌，有利于提升精子质量。至于补多久，当然是补到你老婆怀上为止。
这个应该是需要长期吃的吧
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