定一个长期的大目标，然后再分期定小目标，一个一个的实现，有成就感就容易坚持下去。
那就给自己定一个目标吧，然后努力去完成，不要给自己太大的压力，以后有能力了再慢慢去实现大的目标。
目标不要设置太难，完成时间也不要设置太长，这样精神上才不会有疲惫感，才不会觉得目标太难然后放弃，也不要设置太容易完成的目标，那样会缺乏成就感。
在设定目标的时候，要具体，这样实施起来才会有效果，其次就是达到自己预期的效果就给自己一些奖励。
有一颗上进的心，知道什么是危机感，懂得竞争的意义是什么，不进则退。
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