首先你要确定你是否有疾病，到专业的医院看看，如果没有的话，你可以多锻炼身体，另外做一些有助于提升理解思维能力的训练，一定要坚持，除了训练时间外，自己也要主动培养这些能力，例如语言能力差，可以多跟着电视新闻主持和新闻播音主持或者体育解说员说话，然后多阅读多思考，阅读完以后给别人讲一讲阅读的内容是什么，锻炼多了自然就好了
您好。需要多看书，多思考，先看您喜欢看的书类型，等着自己喜欢看书了，有看书的习惯 就看各种各样的书籍，了解各方面的知识。多和别人交流，多思考别人说的话，培养逻辑性，和逻辑推理能力 培养社交能力。如果您不太敢交流，就先从自己家人开始。
到正规医院一般都是心理咨询科，看看医生应该可以解决问题。
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