您好，现在高血压患者都是长期吃药度过的，但是长期吃药会让体内产生抗药性，并且让患者产生依赖性。可以选择中医物理降压疗法：针灸、足疗。中医针灸通过刺激穴位，疏通经络，调理气血，缓解中枢神经的紧张性，促进新陈代谢和血液循环，改善血管的弹性，从而降低血液粘稠度，软化血管，达到治疗的目的。对于老年人，除了针灸治疗，在生活上患者要注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免食用富含胆固醇的食物。合理安排作息时间，生活要有规律，避免过低劳累和精神刺激。应早睡早起，不宜在临睡前活动过多。
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