请问经常喝鸡蛋汤,会使人发胖吗?

最好能说清楚为什么
2024-11-02 01:04:22
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回答1:

鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,为雉科动物鸡的卵。味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养

血安胎,延年益寿之功。鸡蛋营养丰富而全面,营养学家称之为“完全蛋白质模式&rdquo,被人们誉为&ldquo,理想的营养库&rdquo。鸡蛋含的蛋白质,主要为卵蛋白(在蛋清中)和卵黄蛋白(主要在蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,因此吸收率相当高,可达99.7%。鸡蛋含的脂肪,主要集中在蛋黄中。此外蛋黄还含有卵磷脂、
维生素和矿物质等,这些营养素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食物。经常食用,可增强记忆,防止老年人记忆力衰退。鸡蛋中还有丰富
的卵磷脂,可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。鸡蛋中所含的微量元素硒、锌,维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以,经常食用鸡蛋能健身益寿。
鸡蛋汤只是补充人体内蛋白质,不会长胖,

回答2:

不会啊,不过早晨不吃饭就不对.早晨光喝鸡蛋汤不会胖,不过最好是晚上光喝还能减肥呢

回答3:

应该不会吧。鸡蛋里面又没有脂肪 - -

回答4:

鸡蛋汤最好不要经常喝。蛋白质过高,有些体质人群难吸收。

回答5:

这个得看你是在饭后喝的还是把鸡蛋汤当饭了,没事的,只要适当运动就可以了,不用担心。