不要吃零食，一天三顿饭，每天吃顿猪肉，中午和早晨吃每天吃点黄色食物和甜食，甜食不能吃太多，瘦就是脾胃虚弱别吃过凉的长稳最好
严重偏瘦？可能要去体检看看
建议加强体育锻炼，合理调节饮食习惯。来加强身体素质
