面对濒临破碎的婚姻，我该如何拯救？

每个步入婚姻殿堂的女人，都是奔着白头偕老去的。但是漫长的岁月，没人可以保证，我们的婚姻可以永远保鲜，一旦婚姻濒临破碎，我们该如何面对？

首先，保持冷静，控制好自己的情绪，就算再痛苦也不要歇斯底里。看看自己的婚姻到底是得了什么病？

如果是家暴之类的“癌症”类疾病，请不要犹豫，越早离开越好。如果只是柴米油盐的琐碎中日积月累的一些“头疼脑热”类的疾病，我们还需要找到症结，对症下药。

接下来，给自己一点时间，请不要害怕，对于已经出现的问题，害怕是最没有用的表现。

对于一段婚姻，最坏的结局无非就是离婚，如果连离婚都不怕，难道还怕去想办法拯救它吗？

心平气和的跟对方进行一次推心置腹的交谈，让彼此都可以敞开心扉，找到对方心中的结，在这个过程中，最重要的是控制自己的情绪，表达自己最真实的感受与需要。如果可能的话，在沟通之前可以学习一下非暴力沟通。

有时因为工作、生活、孩子，结婚多年的夫妻根本忽略了彼此之间的交流，总是认为已经老夫老妻了。殊不知，长时间缺乏深层次的沟通，会导致彼此感情的疏远。

如果两个人已经到了无法心平气和的坐下来好好说话的地步，可以寻找心理咨询师的帮助。

经过上面的努力，不管你是否留住了这段婚姻，还是最终走向破碎，这次的问题，都是上天为你敲响了一次警钟。是时候完成自己的人生功课了！

不管你多大年纪，在你伤心或者庆幸之余，请你都不要止步不前，带领自己走出舒适区，为自己制定一份自我成长计划，努力工作的同时，可以读书、健身、护肤、理财、旅游等等，不断增加自己的见识，学会赚钱的本领，一个在经济上独立、不断自我提升的女性，更能获得被尊重的爱！

网友倾诉：寻求答案！

我不知道自己还能在这段貌合神离的婚姻里坚持多久。

也许我远比自己以为的坚强，可以每天都表现的好像一切都相安无事。

是为了家庭，为了孩子，也是为了自己。我知道我还是爱着他，即便他已经有了小三。我甚至觉得只要他还能回家，日子就可以继续将就下去。

也许我早就是强弩之末，背叛的痛苦，失眠的煎熬让我几乎濒临崩溃。

当他和小三在一起鬼混的时候，在他心里我究竟是什么位置？我没办法这样忍气吞声的度过余生，可除了每天夜里的辗转反侧，我不知道自己应该怎么做。

想当初追我的人也不在少数，而我正是看中了老公的上进才选择了他。我耗费青春等一个不确定的结局，终于在恋爱第七年的时候，他升职加薪攒够了首付，我们才终于被父母祝福，走进了婚姻的的殿堂。

可是结婚还不到五年，事业才刚刚走上正轨，他竟然就背叛了我，在外面有了小三！他凭什么！到底凭什么这样对我！

那天他跟我说分居的时候，我整个人都是失控的。我流干了所有的眼泪，我在房间摔了所有的东西，我让他滚，滚得远远的再也不要出现。

我的确是气疯了，完全没有料到后来的生活会变成这样。

而他，从偶尔“加班”变成了夜不归宿，甚至不肯接我的电话，我变得越来越焦虑，我想到他们可能在我伤心的时候正在甜蜜，我受不了这一切，但比这些更可怕的是，现实的问题也残酷的暴露在我面前。

我要怎么承担一个单身妈妈的职责？

我自己的精力和财力能够支撑家庭给宝宝一个幸福快乐的童年吗？

离职多年，我能重新找到好的工作，确保自己和宝宝的生活质量吗？

我甚至不敢去仔细思考这些问题，因为越是思考就越是害怕。我不知道该怎么进行下去，我不知道自己有没有那个能力保住我的家，保住我的婚姻。我陷入了巨大的痛苦之中。

1、重新理解婚姻；2、冲突中试着尊重对方的感受；3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。

婚姻濒临崩溃该怎么办？其实只要能用这样的心态面对，就有挽救的希望