投入一点，就像往常练习一样，不用害怕的。或者是，这种情况是暂时的，多给老师弹弹，用不了多久就好了。祝你早日克服，自如表演！
以后多多上台表演，虽然一开始会紧张弹不好会觉得丢脸，但你要是真的爱古筝爱音乐的话弹着弹着就会放轻松的，习惯就好。我以前也是这样的，只要你自己觉得它是平常事就行了
自己经常试着录一下，多尝试锻炼一下自己
每个人都是这样的，这很正常，最主要是自己的心态，不要紧张，尽力就行，用最真实的自己面对吧！
紧张时在心底说：“我可以的，我能行！”不停的说，再深呼吸几下。我以前跟你差不多，这是老师告诉我的，现在基本没问题了！要有信心，加油哦！！！
表示从未有过这种感觉，要这样的话那你考级怎么办
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