腰椎间盘突出的护理诊断

1 急性期的护理

1.1急性期的病人因疼痛较剧烈，常需要住院治疗。在急性期患者应绝对卧硬板床休息2—3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。

1.2 配合医生做好各种治疗后，向病人讲解各种治疗的注意事项：（1）腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动。（2）骶管注射后需平卧4小时，防止出现头痛头晕等并发症。（3）药物宜饭后半小时服用，以减少胃肠道刺激。止痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。（4）理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。

1.3 注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。

1.4 饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。

1.5 做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持输快的心情。

1.6 病人疼痛缓解后，即开台腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐过，逐渐增加，避免疲劳。

1.7 病人疼痛缓解后，可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部一定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的下床方法：病人宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。急性期间，经过治疗疼痛缓解，病人即可回家休养，护士此刻应给病人做好全面指导，直至康复。

2 缓解期指导及护理

2.1 减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。

2.2加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。

2.3建立良好的生活方式 ，生活要有规律，多卧床休息注意保暖，保持心情愉快。

2.4 禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝肾、羊内、大枣等。

2.5病人应树立战胜疾病的决心，腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，病人应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。

一般都是腰椎压迫腰椎间盘，导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经。前期可以治疗解除疼痛症状，最重要的是后期的调理，也就是纤维环的修复。纤维环不修复，腰部劳累，又会复发，这也是腰椎间盘突出反复发作的根本原因。疼痛期后的护理可以按摩牵引，鸵鸟油外敷，骨健保内服，促进软组织的修复跟纤维环的修复

你好，腰椎间盘突出一般是由于劳累、干重活、弯腰多、腰部拉伤等原因引起。年轻人治疗腰椎间盘突出以保守治疗为主。注意平时工作不能太累，特别要注意不能频繁的弯腰工作，睡觉睡硬板床。每天可以倒走散步20分钟，有利于锻炼腰背肌力量，也有利于预防腰椎间盘突出。平常工作的时候都需要戴个腰围保护腰部，还要避免腰部剧烈扭转。

对于腰椎间盘突出症的患者积极的进行护理更有利于缓解病人腰椎间盘突出临床症状的，通常需要做到以下几点。

一，需要嘱咐病人加强腰背肌力量的训练，比如需要进行游泳锻炼，做小燕飞的动作，在床上进行拱桥式运动。

二，平时需要避免久坐久站，避免过度的负重行走，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物。

三，对于这样的病人千万不可以受凉，平时需要积极的进行热水袋热敷一下局部，需要戴个腰围带保护一下局部，并且需要睡硬板床，再就是对于这样的病人必须要配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐等理疗的办法，更有利于病人腰椎间盘突出临床症状的改善。

1，要坚持锻炼，休息要采用平躺的姿势，多休息。
2，不要提重物平时不要弯腰太猛烈，系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来平时不要长久坐着，坐久了就起来活动活动。
3，有时间的话可以倒着走，这样对腰椎间盘突出很管用的，但是一定要坚持平时不要睡软床，要睡稍微硬点的床。