没什么好处，还不是都是教那些，唯一的好处就是单对单，手把手的教你学习的时间多一些，相对来说学得快那么一丢丢。有钱可以请，没钱就叫会的朋友教一下。胆大学游泳不难，会游泳的谁不是喝着喝着就会了。
能提供正确的动作讲解，系统的学习标准动作，随时纠正错误动作，避免运动损伤，监督陪练，让你更能坚持锻炼，自己练出来的时间久困难大动作不规范，有经济承受能力的还是建议请教练。
