选择恐惧症是什么意思？

王心凌：说说我有选择恐惧症的朋友们

一、心智不成熟：患上选择恐惧症多的患者主要是从小总是依赖着别人，遇到一些重大事情或者是无法做出选择事情的时候，患者一般是交给别人做决定的，或者是选择了逃避，避免该情况在自己的身上出现，也有些患者选择沉迷在网络世界中，但是该做法无法让患者更好的摆脱内心中的困扰，无法获得更好的心理平衡，有的时候还会引发网络成瘾症的出现。
二、逃避现实：对于选择恐惧症患者来讲，患上该疾病主要是我们生活中的重大选择会影响了我们的人生，并且具有深远的意义，害怕承担选择之后的后果，从而让患者陷入了无限的焦虑之中，严重影响了正常的身心健康。所以对于该问题一定要多加的注意。
三、具有完美主义：患者会患上选择恐惧症的原因之一，根据调查的数据显示，患有选择恐惧症的人，都是极度追求完美的人，并且对于自己的要求也是非常的苛刻，所以往往要求自己要做出一个选择，相对来讲，该类型的患者也是有强迫症的表现，所以从中我们可以知道该疾病所带来的危害是非常的大。

      和很多朋友一样，我也有选择困难的问题，但我觉得真正需要下决心选择的，往往是在二选一的时候，因为这个时候你头脑中已经看过大量的信息，排除掉了多数无效选项，只纠结于二选一怎么选？

       为了解决这个心理障碍，除了一些常规的心理疏导，通过别人为自己的决定提供参考也是一个不错的方法。治疗自己这个问题时，心理专家辅导的同时也为我推荐了几个小软件，用了一个叫匕匕的微信小程序（微信里搜匕匕就可以），觉得还可以，就是把你心中无法定夺的选项发给你信任的人、熟悉的朋友或者其他热心人，让他们帮你选择。我试了觉得有一定的效果，真诚的希望也能适合你！