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什么是科学的锻炼身体的方法？
什么是科学的锻炼身体的方法？
能够简单易懂，不要粘贴的。
2025-01-08 07:33:39
推荐回答（1个）
回答1：
所谓科学的锻炼方法是因人而异的.常见的科学方法一般为 不让自己感觉到疲惫的有氧运动为佳.最好的运动是步行.最好的心情是宁静.最好的药物是水.希望能帮到您!
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