是膝盖外侧还是膝盖内侧？如果是外侧，可以晚上喝点三鞭酒，挺管用的。主要是要注意保暖，骑车一定要戴护膝，总之要注意，这么年轻没啥大事，多休息休息就好了。还有平时生活工作的地方不要太阴暗潮湿。如果是内侧，一般是不注意扯到筋了，过几天自然就好了。 问题不大，祝早日康复，如果实在疼可以吃点布诺芬片，外敷膏药也可。
你好。考虑是膝关节退变或者髌骨软化症引起的，是膝关节过度劳损的表现。建议您去医院骨科看一下，拍一个膝关节的片子，最好能再做一个膝关节的ct检查，看一下是否是膝关节的退变或者髌骨软化症引起了疼痛的症状，然后再考虑有针对性的治疗
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