你好 ，这个肩部活动受限的一种表现的，是肩周炎的症状，你每天可以手指爬墙锻炼侧面或正面朝墙站立，患侧前臂抬起，以食指和中指贴墙，然后沿墙向上慢慢作爬墙式移动，直至患臂不能抬起为止。运动之后，采取敷得肩厶乐贴的办法知了，会好得专的
