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每晚做30个俯卧撑和30个仰卧起坐可以练胸肌和减肥吗，我很胖
每晚做30个俯卧撑和30个仰卧起坐可以练胸肌和减肥吗，我很胖
2024-12-31 13:31:10
推荐回答（4个）
回答1：
这种练法不太靠谱，强度太低。至于能不能减肥除了练还要注意吃！
回答2：
可以，但是得坚持
回答3：
可以
回答4：
不够吧
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