首先您要确定一个时间，就是现户口所在省建立养老保险统筹管理的时间，一般为X年X月；
在此时段之前，您的体制内的工作经历都可视为视同缴费年限；
在此时段之后，您在机关、事业单位的工作经历，因为此二工种不缴纳养老保险（至少在那个年代不交），也可作为视同缴费年限；
再者，就是您自己实际缴费的年限；
举个例子：比如您现在所在的省1995年建立养老保险统筹制度，80-93年在某国有企业工作，可认定；93-96年在某事业单位工作，可认定；96以后，统筹制度已建立，看实际缴费年限。
另：1、视同缴费年限的认定依据是：个人人事档案，因此个人人事档案至关重要，如果你感觉自己的某段经历在档案上可能有模糊，速度去查，速度去补
2、批退休的是你户口所在地（基层）人社局，你可先去咨询下，一般找工资科或行政审批科或政策法规科，提前准备下，因为退休办理可以延后，但是不补发。
希望能帮到您
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