一、倒膜所需时间：一共需要25-35分钟。
用保鲜膜包在头发上面（抹上以后最好按摩5分钟再包起来），然后用电热帽加热15-20分钟，摘下电热帽后晾5-10分钟。
二、挑选方法
1 先闻一下味道，香精味很浓的，或者香味太呛的不要买，容易刺激头皮，导致头皮屑。
2 再看膏体的油度，焗油膏油不油。要是膏体像奶油一样的就别买了（超市卖的大多是这样的），好的膏表面会有一层油光，但是不是浮在表面的一层油阿（那样的估计就是过期了）。总之就是看起来油油粘粘的比较好。
3 然后把罐子晃一晃，看看膏体的粘稠程度。好的焗油膏应该是你把罐子倒过来它都不会流出来，或者只有一点点的流动，要是跟化了的冰淇淋一样就别买了。
三、主要功效
1、加强头发的韧性和弹力。
2、防止头发干枯分叉和折断。
3、令染色后的头发色泽更加鲜明。
4、能加强烫发的持久力。
基本上和平时做营养的时间是差不多的,可是太麻烦,你可以自己买瓶护发倒膜,做蒸气之前摸在头发上就一样的
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