手指神经分割

下面就给大家说一种非常简单且100%针对手指独立性的方法此法不需要上机任何时间地点都可以进!首先将你的一直手平身然后各手指弯曲注意:::{指尖要贴到指根部位!这个是必要的}!相信多数人除了拇指和食指这两个天然独立的手指!中指无名指小指任何一个手指的弯曲都会带动一个或两个手指多少也跟着弯曲!!这就说明手指未独立!或独立性不强!某些手指还是使用着一根神经!找到了问题的所在就针对它练习吧~我们的目的是要做到任何一根手指弯曲都全然不带动其他手指!5个手指由5根神经控制!练习时要注意手指的自主活动性!也就是说当一个手指锻炼弯曲时要尽量让该手指自己活动感觉该手指自主的存在!然后漫漫的弯曲!漫漫的与牵连手指的神经分割!其他手指不要根着用力!更不要用另一只手来帮助完成!当指尖自主贴到指根部位!且完全不牵连其他手指时说明该手指以彻底独立!开始会感觉很不舒服!因为这是在分割神经!如果专著练习会混身出汗这是正常现象!!!对于一个练习段时间o2的人来说有的手指一定有了一定的独立性!所以练习的时间不会太长!攻克了这道最关键的屏障!剩下的就是手速和反应了!
最后忠告是这种办法自己要慎重，不要伤害到自己，把握一个度

不会把。。我练了挺久的，没啥后遗症。就是刚刚开始的时候太急了练太多有太用力了搞的手筋有点疼，然后会手指灵活度下降。你刚开始不要太急慢慢来手指神经分割是要练挺长一段时间才能练好的，所以不要并命的练想加快速度。只要没事的时候稍微做一下，每天分几次都做些每次少做些。

练finger pass 相当于一半的分割，这个因人而异，只要练够二星期以上的pass 手指就感觉能独立了！还有手指的独立性跟你练习是成正比的，其实神经分割是一种极端的方法，有很大的几率会危害手指，很多高手都是靠大量的练笔达到手指独立的！另外bak fall是四个手指一起转的，不过这招需要各个手指独立！打好基础很重 的少年，急于求成不好…