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天天坐在办公室上班，脖子和肩膀好痛，我是不是患上颈椎病了？
天天坐在办公室上班，脖子和肩膀好痛，我是不是患上颈椎病了？
患者信息：女
2024-12-18 11:18:01
推荐回答（2个）
回答1：
天天坐办公室是这样的，但不一定就是颈椎病，要预防颈椎病是真的了，再发展下去也离颈椎病不远了。要注意休息，做做按摩和活动身体。保暖，不要对着空调吹。少穿吊带。练瑜伽和做颈椎保健操也很好。
回答2：
要注意锻炼了
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