首先，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，不要总想自己的缺点和失败，否则你自然会越来越没信心。
其次，做某件事情前，给自己设定恰当的目标，并做好充分准备。目标太低，太容易实现了，不能提高自信心，目标太高，不易达到，反而对自信心有所破坏。如果你努力做到：思考地足够清楚、准备地足够充分，必然较为自信，就不会不自信，从而有利于顺利完成这件事情。而这件事情的成功完成，也必会反过来又能增强整体自信心。
说话时直视对方的眼睛，我原来就内向，慢慢的这样就好了，胆小不要看鬼片，越看越胆小的
性格内向就该多和别人沟通，增加交际能力。就变自信了
内涵，，学傅，，或者有钱自然会有自信
去做一份挑战性的工作，比如保险，销售。要不去掌握一个技能
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