上火后可以吃点偏阴性的水果：菠萝、蜜柑、红桔、蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等属温性水果。 食用后容易上火的水果：草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果。
嘴角上火起泡，这是上火造成的疱疹性口炎。 你可吃些消炎的食物，比如香蕉，苹果，雪梨，西瓜 等， 还可以用苦丁茶、菊花、荷叶、决明子等中药泡茶喝。
