魔芋真的可以减肥吗？

魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名蒟蒻、磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷，主要产于东半球热带、亚热带，我国为原产地之一。我国和日本是世界上两大魔芋主产国。魔芋具有较高的医学价值，我国古代医学典籍均有记载。

现代医学则对魔芋有了更多更新的认识：首先，魔芋中含量最大的葡甘露聚糖（GM）具有强大的膨胀力，既可填充胃肠，消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重达到减肥健美的目的；其二，有降脂的作用。魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯，可有效地减轻高血压和心血管疾病；其三，具有防癌抗癌的神奇魔力，所以魔芋又被称为“防癌魔衣”；其四，魔芋能使小肠酶分泌增加，加快清除肠壁上沉积物，使其尽快排出体外。所以魔芋既能开胃化食，又能清除肠道垃圾，被称为人体的“清道夫”；其五，魔芋还含有对人体有利的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素，对于现代富贵病也具有明显的疗效。另外魔芋还含有一种天然的抗菌素，可防治细菌侵袭，延长贮存时间，起到保鲜防菌的作用。

美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。

最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。
只不过我觉得还是自己运动减肥踏实。
有些魔芋产品都是骗人的。
一定要小心呀！
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效果很好，魔芋是一种没有卡路里，又含有丰富纤维质的食物。最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。
也可以买魔芋粉
食用方法：
1、体胖减肥者
清晨空腹，取本品5-7克，加沸水约200ml搅拌均匀，即可饮用，一日1-2次，饭前1-2小时服用。
注意事项：
1、魔芋胶具高倍吸水性，故须多加水，冲调时一定是边倒入热水边就要迅速搅拌，而不是倒入热水后再搅拌，否则容易结块！
个人比较喜欢吃市场买的那种魔芋，不想吃肉可以用醋凉拌或者炒榨菜之内的，非常美味，

魔芋是一种多年生草木植物。地下块茎为扁球形，个大，叶柄粗壮，园柱形，淡绿色，有暗紫色斑，掌状复叶，生长在疏林下，具有散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等多功能。
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多：

（1）清洁肠胃，帮助消化，防治消化系统疾病。

（2）降低胆因醇，防治高血压。

（3）防治肥胖，延年益寿。

（4）对防治糖尿病有好的作用。
以上摘自百科.

我有个姐姐是云南的,她就是有点胖,所以她妈妈就给寄过魔芋粉,直接用水冲服.我肠胃不好,有点便秘,也喝过,没有太大的味道.你可以试试.魔芋含有大量天然纤维,对清肠胃有很大好处.
我认为减肥需要运动加减少饮食的,单纯的靠吃药或者靠吃某样东西估计是达不到效果的.MM坚持运动和一定的就会有理想效果的!

不建议，虽然魔芋低糖低脂低热量，但是基本也没有什么营养价值，所以不建议减肥期间当正餐吃

魔芋能减肥是真的吗？看看就知道了