芋头和山药功效与作用 哪个营养好点

2024-12-30 07:41:45
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芋头养颜,健脾,解毒防癌还住消化,山药也有健脾益胃益肾,延年益寿等。说到营养的话那要看是需要补充哪一类了,芋头就富含胡萝卜素