一瓶36颗，每天早晚，饭后服用，每次2…4颗。具体的可以咨询云南白药梦想馆。
云南白药黑玛咖小黑瓶一瓶有36片，服用方法：口服，每天2次，早晚各l 次，每次2－4片。
男人补肾，充足的睡眠时间是必不可少的。只有保证了充足的睡眠时间，人体的各项机能得到了充分的休息，才能更有效的进行补肾，反之熬夜不但容易伤肾而且伤肝。
