发现我总是被感情这些事困扰，心里总是很闷，怎么办？

2024-12-19 13:47:30

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回答1：

我也有过这样的感觉。有一些事情憋在心里头很难受发泄出来了，过一段时间再想也很难受，不能一直发泄所以只能把它压在心底，不去想。不去揭开那道伤疤。有一些伤害不是发泄，就可以好的，那种无奈那种，嗯哼，在心里特别的难受，只有不去想，用别的事物来麻痹自己。

回答2：

用合适的方式发泄，然后放松心情。

回答3：

想太多

回答4：

不要想太多

回答5：

顺其自然。