我发现我的妈妈和哥哥有抑郁症，我该怎么办呢？

一、不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。

原因很简单：他的低落情绪完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，相反只会使他加大沮丧和绝望。

二、不要对他说，他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言，这种痛苦实际上是真实存在的，而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉。

三、不要埋怨批评。要知道，抑郁症患者多十分敏感，亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪，甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔。

四、不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感，不利于疾病康复。

五、不要强迫他做他不愿做的任何事。但每当他做好了一件事，须及时鼓励和肯定。

六、不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为，家人不能掉以轻心。

扩展资料：

抑郁的症状主要有以下几种：

1、情绪低落：常表现为忧郁、不安、自我评价低、自责或内疚、对未来悲观、反复思考死亡或自杀、自残行为等，情绪低落具有日夜轻的特点。

2、缓慢思考：缓慢思考，难以联想，有意识思考能力下降，对刺激反应缓慢，注意力难以集中，记忆力减退。

3、说话动作减少和缓慢：说话少，声音低，经常独自坐着不与他人交流，爱好和生活乐趣的丧失，精力下降，疲劳，行走时动作缓慢，严重时可达到不吃不喝，不说话不动压抑麻木程度。

此外，抑郁症发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等身体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者可出现性丧失或闭经。同时，还会有失眠、早醒或睡眠过多、食欲减轻、体重明显减轻等症状。

您好，抑郁症遗传的几率是比较大的，平时注意调整自己的情绪，如果发现自己的情绪低落，思维迟缓，及时去精神科接受治疗，早期治疗，预后还是很好的。