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我晚上十点睡觉，早上四点半起床，这样对身体损害大吗？
我晚上十点睡觉，早上四点半起床，这样对身体损害大吗？
2024-12-17 06:50:00
推荐回答（3个）
回答1：
你很注意养生，宁可早睡早起，也不晚睡晚起。熬夜影响特别大。
回答2：
感觉不算大、还行吧 看看是否会带来不良症状 年轻人还可以承受 不要熬夜就行···
回答3：
有，你只睡了6个半小时，正常睡眠要7~8小时
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