伤后的一天只用凉水冲洗，涂抹药水，切勿使劲按摩，破坏了毛细血管或者筋就难好了。之后的几天可以用热水泡下，将已经凝结的血块吸收已达到去肿的效果。
常有的事，习惯就好，过一星期就好了。没必要处理当然这在医学上肯定有说法，不懂医我就不说了
你好，根据你的描述考虑这种情况先简单的固定一下，及时的拍片检查，意见建议：建议去医院骨科就诊，明确诊断，遵医嘱治疗，注意休息，服用活血止痛的药物，
